体の臭い

自分自身では気付きにくい体臭をセルフチェックする方法

最近では「スメルハラスメント」(スメル=臭う)という言葉があるくらい、様々な臭いを不快だと感じる人は多いようです。もし自分自身の臭いで他人が嫌な思いをしていたら?困ったことに自分では気づきにくい「体臭」どのようにセルフチェックすれば良いのか、その方法をまとめます。

なぜ自分自身の臭いに気づきにくいのか?

「自分の臭い」を正しく認識するのは、実はとても難しいことなのです。なぜなら人間の嗅覚には「順応しやすい」特性があるから。例えば夏の満員電車を思い浮かべて下さい。乗車直後はとても不快だと感じた臭いも、時間が経つにつれて徐々に気にならなくなった経験はありませんか?

常に身にまとっている自身の体臭であれば、さらに順応してどのような臭いなのか感じにくくなるのも当然ですね。少しのコツで自分の体臭を正しく知り、その臭いにあった対策をしたいもの。

臭いのセルフチェック方法

口臭チェック

正しく自分の口臭を確かめるには、グラスを使うのが簡単。綺麗なグラスに息をふーっと吹きかけ、新鮮な空気を吸って鼻をリセットさせた状態で再度グラスの臭いを確認します。

手のひらに息を吹きかけるのは、皮膚の臭いと混ざったりして正確さにかけるのでおすすめしません。

脇の臭いチェック

一日着用して終わった服で確認するのがベスト。タイミングとしては入浴時が良いでしょう。より皮膚と触れていた方がいいので、肌着やTシャツで試してみて。ずっと着ている服だと自分の体臭がしみ込んでいたりしますので、なるべく新品に近いものでチェックするのもポイント。

スソワキガの臭いチェック

トイレットペーパーなどでぽんぽんと汗を付けて確認をするか、下着で直接確認してみましょう。ワキガ体質の人で下着に黄色いシミが着く場合には、スソワキガの可能性があります。

計測器で臭いを数値化してチェック

 

 

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