足の臭い

臭い足や靴下のにおいを消すには重曹!優秀なその効果と使い方

夏のスニーカーや革靴、冬の蒸れたブーツ。1年を通じて尽きない足の臭い。その悩み、身近で手軽に入手できる「重曹」が解決してくれるかもしれません。料理や掃除/洗濯などにも使われる重曹は、用途の幅広いとても優秀なアイテム。今回は「足の臭い」に焦点を絞り、役立つ使い方とその効果をまとめます!

足や靴下はなぜ臭うのか?

靴を脱いだ時のムワっとする納豆のような、げんなりする臭い。靴下に至っては「すっぱい」と形容しても良いほどのツンとすえたような臭い。どちらも、日ごろ気にして足を洗ったり洗濯をこまめにしているはずなのに「臭いが消えない」と悩んでいませんか?

実は足は、体の中でも特に汗腺が集中して多い場所なのです。本来は汗そのものに臭いはありませんが、足にいる皮膚常在菌が汗と皮膚の古くなった角質などを分解する過程で悪臭物質を発生させてしまうのです。

蒸れた靴の中は「湿度・温度・エサ(角質や汚れ)」の3点セットがパーフェクトに揃う、悪臭の温床となっているのですね。皮膚常在菌が汗や角質を分解してできる物質は「イソ吉草酸アルデヒド」と呼ばれ、納豆やチーズのような酸味のあるにおいと表現されます。

やっかいなことに「イソ吉草酸」は一度皮膚や衣類についてしまうと非常に落ちにくい物質なので、しっかりと対策する必要があります。

においの問題はデリケートですので「臭い」と直接言われるような場面はまずないかと思いますが、だからこそ思わぬ場面で靴を脱がなくてはならなくなった時に慌てない様に、足の臭いケアを習慣にしたいですね。

重曹とその効果

重曹とは別名「ベーキングソーダ」「 炭酸水素ナトリウム」とも呼ばれ、研磨作用、中和作用、軟水作用、消臭作用、発泡作用の5つの作用がある。性質として皮脂を分解する働きがあり、弱アルカリ性で、油汚れや、水あか、手あかなどの酸性の汚れにはとっても効果的である

消臭効果

汗のにおいは「酸性の性質」を持っています。それに対して重曹は「アルカリ性」の性質を持っていますので、酸性を中和して無臭の中性へ変化させることが出来るのです。

また菌が活発に汗や古い角質を分解して悪臭物質が発生しますが、重曹には「静菌作用」があるので、雑菌の繁殖を抑えてくれ、結果として消臭に繋がります。更に「湿気を吸い取る作用」もあり、相乗効果で菌の繁殖しにくい環境を作ってくれます。

角質を柔らかくする効果

重曹には肌を柔らかくする効果があります。例えば温泉に「重曹泉」があったり、良く見ると市販の入浴剤にも「重曹」が入っていたり。菌が活動する時のエサである「古い角質」が柔らかくなれば取り除きやすくなりますから、においの元を断つことに繋がりますね。

スクラブ効果

皮脂や油などの酸化した汚れを中和する作用に加え、とても細かな水に溶けにくい粒子が特徴。重曹の粒子は押すと変形するほど柔らかいので、デリケートなお肌を傷つける心配がなく、スクラブには最適と言えます。

重曹の使い方アイデア

重曹スクラブ

まずは足の古くなった角質をケアしましょう!見落としがちな爪の間にも汚れなどが詰まっていますので丁寧に。作り方は驚くほど簡単です。

  • 重曹パウダー
  • 水(皮膚の乾燥が気になる方はオイルをプラスすると良い)

用意した重曹に少しずつ水を足していき、シャーベットくらいの固さになるまで練ったら、後は足にくるくるとマッサージをする様に伸ばします。足のみならず、ひじやひざなど角質が溜まってゴワつく所にも使えますよ!

重曹足湯

しっかりと角質オフ出来たら、重曹のお湯に足を浸しましょう。足湯出来るほどの洗面器に、ぬるま湯と重曹小さじ1~2杯ほどを入れて、10~20分ほどゆっくりと足を浸します。最後に軽く通常のお湯で足を洗って完了。この時に使うのは「食用の重曹」にして下さいね。

肌に重曹を使う時の注意
肌に直接重曹を使う場合には、必ず「食用の重曹」を使うようにしましょう。掃除用に販売されている重曹には界面活性剤や研磨剤、発泡剤など肌に負担のかかる成分が入っている場合があり、思わぬ肌のトラブルを起こしてしまう可能性がありますので注意してください。

 

重曹で洗濯

洗っても洗ってもしつこく残ってしまう靴下のにおい。せっかく足をケアしても、靴下の菌が取り切れていないままだとそこから新たに繁殖してしまいます。そんな時には重曹でひと手間プラスして靴下を洗いましょう。やり方はとても簡単で、

  • 洗濯機で洗う前に60度程度のお湯に重曹を大さじ1杯とかし、靴下を20~30分付け置く。

はい、たったこのひと手間なんです。付け置いたあとは手で重曹を洗い流して、通常の洗濯をすればOK。

まとめ

いかがでしたか?しつこい足や靴下のにおい、優秀な効果を持つ重曹でケアしてみて下さいね!

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